ลารีโอคา (สเปน: La Rioja) เป็นจังหวัดและแคว้นปกครองตนเองในภาคเหนือของราชอาณาจักรสเปน เมืองหลักคือโลโกรโญ (Logro?o) ส่วนเมืองสำคัญอื่น ๆ ในเขตการปกครองนี้ได้แก่ กาลาออร์รา (Calahorra) อาร์เนโด (Arnedo) อัลฟาโร (Alfaro) อาโร (Haro) ซานโตโดมิงโกเดลากัลซาดา (Santo Domingo de la Calzada) และนาเครา (N?jera)
ลารีโอคามีอาณาเขตติดต่อกับแคว้นบาสก์ (จังหวัดอาลาบา) แคว้นนาวาร์ แคว้นอารากอน (จังหวัดซาราโกซา) และแคว้นคาสตีล-เลออน (จังหวัดโซเรียและจังหวัดบูร์โกส) แม่น้ำเอโบร (R?o Ebro) ไหลผ่านในพื้นที่เช่นเดียวกับแม่น้ำโอคา (R?o Oja) ซึ่งเป็นที่มาของชื่อเขตการปกครอง
นครปกครองตนเอง | ปลาซัสเดโซเบรานีอาเซวตา ? เมลียา | หมู่เกาะชาฟารีนัส ? โขดหินอาลูเซมัส ? โขดหินเบเลซเดลาโกเมรา ? เกาะอัลโบรัง ? เกาะเปเรคิล
